Abi und dann? Wenn die Ungewissheit über die Berufswahl zur Zerreißprobe wird (2025) Der Sprung ins Ungewisse: Warum die Berufswahl nach dem Abi so schwerfällt Das Abi in der Tasche, das Ticket in die vermeintliche Freiheit – so stellen sich das viele vor. Und dann? Dann kommt oft das große Fragezeichen. Ich erinnere mich da […]
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Die stille Krise nach dem Abitur – ein Tabuthema (2025) Wenn der Abschluss zum Fragezeichen wird – Die Unsicherheit nach dem Abi Kennst du das Gefühl, wenn sich alle um dich herum freuen und stolz von den Zukunftsplänen ihrer Kinder nach dem Abitur erzählen? Und bei dir herrscht… Stille. Dein Kind hat das Abi in
Warum so viele Jugendliche nach dem Abitur orientierungslos sind – und wie du als Elternteil helfen kannst (2025) Wenn das „Was will ich werden?“ zur täglichen Belastung wird Das Abitur ist geschafft, die Schule vorbei – eigentlich ein Grund zum Feiern. Doch statt Erleichterung macht sich Unsicherheit breit: „Und jetzt? Studium? Ausbildung? Erst mal reisen?
Warum ein guter Umgang mit Stress so wichtig ist In einer sich immer schneller verändernden und fordernden Welt ist der Umgang mit Stress essenziell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Stress kann sich auf viele Lebensbereiche auswirken – sei es im Job, in Beziehungen oder bei persönlichen Herausforderungen. Daher ist es von großer Bedeutung, effektive
Stress bewältigen: Strategien für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag mehr »
Stressbewältigung mit Kinesiologie: Wie Brain-Gym® Dir hilft, in die Ruhe zu kommen Stressbewältigung ist in unserer hektischen Welt unerlässlich. Viele kennen das Gefühl, überwältigt zu sein: „Ich weiß gar nicht, wo mir der Kopf steht!“, „Das schaffe ich nie!“, „Mir bleibt keine Zeit für mich!“. Diese Gedanken sind oft Zeichen eines dauerhaften Stresszustands. Doch es
Stress betrifft fast jeden und hat sich in unseren Alltag eingeschlichen, wodurch sowohl unser körperliches als auch unser seelisches Wohlbefinden beeinträchtigt wird. Wenn du nach wirksamen Methoden suchst, um Stress zu reduzieren, bist du hier richtig. In diesem Artikel stelle ich fünf erprobte Techniken vor, die dir helfen können, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit in
Hast du manchmal das Gefühl, dass deine aktuelle Arbeit nicht mehr zu dir passt? Sehnst du dich danach, mehr aus deinem beruflichen Leben zu machen? Wenn ja, bist du hier genau richtig! Die Zeiten, in denen die erste Berufswahl für immer galt, sind längst vorbei. In diesem Artikel erfährst du, wie du dich erfolgreich beruflich
Berufliche Neuorientierung: Dein Weg zu einem erfüllenden Job mehr »
Zufriedenheit ist ein zentrales Element eines glücklichen, erfüllten Lebens. Aber was genau bestimmt, ob wir uns zufrieden fühlen? Eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst unser Wohlbefinden – sowohl im Alltag als auch langfristig. Auch wenn es keinen universellen Pfad zur Zufriedenheit gibt, existieren bestimmte Aspekte, die entscheidend dafür sind, wie wir unser Leben wahrnehmen. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die wichtigsten Faktoren, die Zufriedenheit beeinflussen, und zeigen dir effektive Wege auf, wie du dein Wohlbefinden nachhaltig steigern kannst.
Wenn der Job nicht mehr zufrieden macht, steht man oft vor der Frage: Kündigen oder bleiben? Das kann eine ziemliche aufreibende Entscheidung sein. Die letzten Jahre haben den Wunsch nach Sinn und Motivation bei der Arbeit noch verstärkt. Pandemiekrise, Kurzarbeit und langes Homeoffice haben wie ein Brennglas gewirkt. Das stelle ich auch in meinen Coachings
Job Crafting – Deinen jetzigen Job zum Traumjob machen mehr »
Mein perfekter Arbeitstag ist eine Methode aus dem Coaching, die das Ziel hat, für sich selbst zu reflektieren, wie der perfekte Arbeitstag aussieht. Im ersten Schritt geht es dabei nicht um die Realisierbarkeit sondern vor allem darum in Kontakt mit seinen inneren Bedürfnissen zu treten und ein attraktives Zukunftsbild zu entwickeln. Die Umsetzung folgt nach
