Stress lass nach Übungen
Auf dieser Seite findest du die Anleitung zu allen Übungen, die du im Workshop kennengelernt hast. Wenn du noch mehr zu Thema Stressbewältigung lernen möchtest, dann melde dich gerne für weitere Workshops und Webinare an.
Übungen
Startklar
Mit diesen Übungen aktivierst du alle Teile deines Gehirns.
Übungen
Stress lass nach
Mit diesen Übungen baust du Stress im Gehirn ab und sorgst dafür, dass du aus dem Kampf-Flucht-Modus kommst.
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