5 Tipps für mehr Resilienz – und wie du sie sofort umsetzen kannst (2025) Ich dachte lange, Resilienz sei etwas, das nur die anderen haben Ich weiß noch genau, wann ich das erste Mal verstanden habe, was Resilienz wirklich ist. Damals war ich Personalentwicklerin und habe mit einem externen Trainer an den Inhalten für eine […]
Coaching oder Beratung? Eine Entscheidungshilfe (2025) Du bist unzufrieden im Job – aber du weißt nicht, was stattdessen kommen soll? Dann geht’s dir wie vielen Frauen, die bei mir im Coaching sitzen. Sie haben lange funktioniert, vieles erreicht – und trotzdem dieses bohrende Gefühl: Das hier ist es nicht. Aber was dann? Der naheliegende Gedanke:
Nicht perfekt, aber standfest – warum Resilienz so wichtig ist (gerade für Mütter)(2025) Resilienz für Mütter – oder: Wie du auf dem Deich stehen bleibst, wenn der Wind von vorn kommt Heute Morgen an der Nordsee.Ich laufe über den Deich, der Wind kommt mit voller Wucht vom Meer – nicht von schräg oben oder unten,
Vergiss: „Du bist zu alt!“ – So startest du mit 40+ deine berufliche Neuorientierung (2025) Claudia war 48, als sie mich anrief. Ihre Stimme klang kontrolliert, freundlich, ein bisschen vorsichtig vielleicht. Aber dann erzählte sie von einem Morgen, der alles verändert hatte – und zwischen den Sätzen spürte ich sie: diese stille Verzweiflung, die oft
Beruflich neu orientieren: Warum es leichter wird, wenn du dich selbst besser kennst (2025) Du verbringst so viel Zeit mit deinem Job – da sollte er doch wenigstens zu dir passen, oder? Neulich bin ich wieder losgezogen. Einfach raus. Schuhe geschnürt, Auto gestartet, ins Grüne gefahren. Ich hatte mir ein neues Waldstück ausgesucht, in dem
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Wenn das Alte nicht mehr passt: 8 typische Wendepunkte im Leben – und was sie dir sagen wollen (2025) Manchmal merkst du es nicht sofort. Nur ein leichtes Ziehen im Bauch, wenn der Wecker klingelt. Ein diffuses Gefühl von: Irgendetwas stimmt nicht mehr – ich kann nur nicht genau sagen, was. Du machst weiter, funktionierst,
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Berufliche Neuorientierung für Frauen 2025: So gelingt dir der Neuanfang nach der Elternzeit (2025) IIch erinnere mich noch ganz genau an diesen einen Dienstagmorgen. Meine Tochter war knapp ein Jahr alt, die Eingewöhnung in der Kita war… sagen wir mal: holprig. Eigentlich war sie gerade erst gestartet – und ich war schon wieder zurück im
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Berufliche Neuorientierung: Wie du mit Klarheit und Leichtigkeit deinen Traumjob findest (2025) Letzten Sommer saß mir eine Klientin gegenüber. Die Stirn gerunzelt, der Blick suchend, die Schultern angespannt. Ihre Worte: „Wie soll das gehen? Ich weiß doch gar nicht, wo ich überhaupt anfangen soll.“ Weißt du was? Das höre ich sehr häufig. Viele merken, dass
Zufriedenheit ist ein zentrales Element eines glücklichen, erfüllten Lebens. Aber was genau bestimmt, ob wir uns zufrieden fühlen? Eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst unser Wohlbefinden – sowohl im Alltag als auch langfristig. Auch wenn es keinen universellen Pfad zur Zufriedenheit gibt, existieren bestimmte Aspekte, die entscheidend dafür sind, wie wir unser Leben wahrnehmen. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die wichtigsten Faktoren, die Zufriedenheit beeinflussen, und zeigen dir effektive Wege auf, wie du dein Wohlbefinden nachhaltig steigern kannst.
Du bist unglücklich im Job – aber weißt nicht, warum? Diese Zeichen sprechen eine klare Sprache (2025) Letzten Sommer saß Lea vor mir. Blass, erschöpft, innerlich leer – aber unfassbar fleißig. „Ich hab alles richtig gemacht“, sagte sie. Und dann füllten sich ihre Augen mit Tränen. Lea war Anfang 30, hatte BWL studiert, einen Master
