Informationen für Journalist:innen und Redaktionen
Hallo, ich bin Juliane Pannenbäcker, BWLerin, systemischer Coach und Kinesiologin mit dem Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung. Seit 5 Jahren unterstütze ich Menschen darin, ihr Leben so zu gestalten, dass sie sich in ihrem persönlichen und beruflichen Alltag wohlfühlen und leistungsfähig sind.
Mehr Klarheit, weniger Stress.
Themen, über die ich gerne spreche
So erreichen Sie mich
Ich stehe gerne für Interviews in den Medienformaten Print, Online, TV, Radio und Podcast zur Verfügung und teile meine Expertise zu Themen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung im Berufs- und Privatleben.
040 85415857
mail@juliane-pannenbaecker.de
zu meiner Person
Ich bin Diplom-BWLerin mit den Schwerpunkten Personal und Marketing, systemischer Management Coach und begleitende Kinesiologin (DGAK). Seit 2020 begleite ich vor allem Frauen in beruflichen Umbrüchen oder stressigen Lebensphasen sowie junge Menschen bei der Berufswahl und berate Unternehmen zum Thema Stress. Mein Ansatz kombiniert Persönlichkeitsanalysen, Kinesiologie und Coaching, um Klarheit zu schaffen, Blockaden zu lösen und berufliche sowie private Entscheidungen mit mehr Klarheit zu treffen. Durch meine langjährige Erfahrung als Trainerin, Beraterin und Coach gebe ich meinen Klient:innen praktische Werkzeuge an die Hand, um stressige Situationen zu meistern und den beruflichen sowie persönlichen Wandel selbstbewusst anzugehen.
Presse, Podcasts und Interviews
STERN.DE
Interview von Claudia Minner zum Thema Schlafstörung. Online erschienen am 24.8.2024
Businesstalk am Ku´damm
Stress im Job: Ursachen, Folgen und wirksame Strategien zur Bewältigung
personal.magazin
Persönlichkeitsorientierte Führung – wie geht das?, online erschienen im Sommer 2023
Businesstalk am Ku´damm
Zuversicht: Sicher durch unsichere Zeiten
Podcast CARRER TALK
Karriere Tipps: Entscheidung treffen & Selbstbewusstsein steigern mit Juliane Pannenbäcker
NEUES LERNEN
„Stress entsteht im Kopf“, online erschienen im Januar 2023
Businesstalk am Ku´damm
Interview zum Thema „Was macht ein Karrierecoach?“, erschienen im Herbst 2021
Weitere Artikel in der Presse
Berufliche Neuorientierung nach der Elternzeit: Warum ich als Coach heute tue, was ich tue. Erschienen 2025.
Weitere Artikel in der Presse
Berufliche Neuorientierung nach der Elternzeit – was viele erst merken, wenn’s fast zu spät ist. Erschienen 2025
Weitere Artikel in der Presse
Berufliche Neuorientierung nach der Elternzeit: Warum Frauen oft zu lange in alten Positionen bleiben. Erschienen 2025.
Fotos mit Download-Möglichkeit
Die Nutzung der Bilder für mediale Berichterstattung über meine Person ist honorarfrei.
Wenn Sie weiteres Bildmaterial benötigen, schreiben Sie mir gerne unter: mail@juliane-pannenbaecker.de
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Blog
5 Tipps für mehr Resilienz
5 Tipps für mehr Resilienz – und wie du sie sofort umsetzen kannst (2025) Ich dachte lange, Resilienz sei etwas, das nur die anderen haben Ich weiß noch genau, wann ich das erste Mal verstanden habe, was Resilienz wirklich ist. Damals war ich Personalentwicklerin und habe mit einem externen Trainer an den Inhalten für eine […]
Beratung oder Coaching – eine Entscheidungshilfe
Coaching oder Beratung? Eine Entscheidungshilfe (2025) Du bist unzufrieden im Job – aber du weißt nicht, was stattdessen kommen soll? Dann geht’s dir wie vielen Frauen, die bei mir im Coaching sitzen. Sie haben lange funktioniert, vieles erreicht – und trotzdem dieses bohrende Gefühl: Das hier ist es nicht. Aber was dann? Der naheliegende Gedanke: […]
Resilienz für Mütter
Nicht perfekt, aber standfest – warum Resilienz so wichtig ist (gerade für Mütter) (2025) Resilienz für Mütter – oder: Wie du auf dem Deich stehen bleibst, wenn der Wind von vorn kommt Heute Morgen an der Nordsee. Ich laufe über den Deich, der Wind kommt mit voller Wucht vom Meer – nicht von schräg oben […]
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Vergiss: „Du bist zu alt!“ – So startest du mit 40+ deine berufliche Neuorientierung (2025) Claudia war 48, als sie mich anrief. Ihre Stimme klang kontrolliert, freundlich, ein bisschen vorsichtig vielleicht. Aber dann erzählte sie von einem Morgen, der alles verändert hatte – und zwischen den Sätzen spürte ich sie: diese stille Verzweiflung, die oft […]
Beruflich neu orientieren: Warum es leichter wird, wenn du dich selbst besser kennst
Beruflich neu orientieren: Warum es leichter wird, wenn du dich selbst besser kennst (2025) Du verbringst so viel Zeit mit deinem Job – da sollte er doch wenigstens zu dir passen, oder? Neulich bin ich wieder losgezogen. Einfach raus. Schuhe geschnürt, Auto gestartet, ins Grüne gefahren. Ich hatte mir ein neues Waldstück ausgesucht, in dem […]
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Wenn das Alte nicht mehr passt: 8 typische Wendepunkte im Leben – und was sie dir sagen wollen (2025) Manchmal merkst du es nicht sofort. Nur ein leichtes Ziehen im Bauch, wenn der Wecker klingelt. Ein diffuses Gefühl von: Irgendetwas stimmt nicht mehr – ich kann nur nicht genau sagen, was. Du machst weiter, funktionierst, […]
