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Juliane Pannenbäcker
Juliane Pannenbäcker
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Unternehmen & Mental Health

Juliane Pannenbäcker
Autor
Juliane Pannenbäcker
Zertifizierter Karriere-Coach und Persönlichkeitsexpertin. Ich begleite Jugendliche und ihre Eltern auf dem Weg zur richtigen Studien- und Berufswahl.

#WORKSHOPS | #MENTAL HEALTH & #STRESS
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Angebote für Unternehmen
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Stress abbauen, Resilienz fördern – für zufriedene, leistungsstarke Teams. Mit gezielten Programmen unterstütze ich Unternehmen, das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu steigern.

Kennlerntermin buchen

Mein Angebot für euer Unternehmen
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Praxisorientierte Workshops und inspirierende Vorträge, die eure Mitarbeitenden unterstützen, ihre Resilienz zu stärken und nachhaltig mit Stress umzugehen.

Workshop

Stress lass nach
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Ein praxisorientierter Workshop, der die Grundlagen von Stress erklärt: Wie entsteht Stress und wie können wir ihm entgegenwirken? Die Teilnehmenden lernen einfache, sofort anwendbare Techniken und erstellen ein Stressprofil – für nachhaltige Entlastung und mehr Gelassenheit.

Zielgruppe: Mitarbeitende, die sich von Stress überfordert fühlen.

Ziel: Sofort anwendbare Techniken zur Stressreduktion im Alltag.

Dauer: 3 Stunden | Preis auf Anfrage

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Workshop

Meinem Stress auf der Spur
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In diesem intensiven Workshop erfahren die Teilnehmenden, wie Stress entsteht und welche Rolle persönliche Auslöser und das Gehirn dabei spielen. Sie entwickeln individuelle Strategien, lernen sofort anwendbare Techniken und erstellen ein persönliches Stressprofil – für nachhaltige Resilienz, Entlastung und mehr Gelassenheit im Alltag.

Zielgruppe: Mitarbeitende, die ihre Stressbewältigung langfristig verbessern möchten.

Ziel: Nachhaltige Stressbewältigung durch fundiertes Wissen, praktische Techniken und persönliche Strategien.

Dauer: 6 Stunden | Preis auf Anfrage

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Vortrag | Keynote

Heute gibt es Tigerbraten
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oder: wie wir den Säbelzahntiger der heutigen Zeit besiegen – unseren Stress

Ziel: Ein humorvoller und inspirierender Vortrag, der als Auftakt für Events wie Kick-Offs oder Neujahrsempfänge dient.

aus dem Inhalt:

  • Humorvoller Einblick in die Entstehung von Stress.
  • Was passiert im Gehirn bei Stress?
  • Praktische Übungen zur sofortigen Entspannung

Dauer: flexibel nach Bedarf | Preis auf Anfrage

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Warum ich die Richtige für euch bin
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Über mich

Hallo, ich bin Juliane.
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Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Leitung von Trainings und Workshops unterstütze ich Unternehmen dabei, stressbedingte Herausforderungen zu meistern und eine gesunde Arbeitskultur zu fördern. Mein Fokus liegt auf Persönlichkeitsentwicklung und mentaler Gesundheit. Durch praxisnahe Ansätze und gezielte Moderation helfe ich Teams, ihre Ressourcen zu aktivieren, Potenziale zu entfalten und eine nachhaltige Resilienz aufzubauen – für weniger Stress, mehr Stärke und echte Zufriedenheit im Arbeitsalltag.

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Juliane Pannenbäcker
Berufliche-NEuorientierung
Juliane Pannenbäcker

Fotos: David Maupilé

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